La ricetta di oggi è di una semplicità estrema, mi è stata data da Anna la mia bellissima insegnate di zumba.
Dopo aver ballato come invasate il nostro argomento principale è il cibo, non nascondo che quello con il cioccolato è un rapporto privilegiato. Noi donne, a differenza degli uomini, tendiamo a giustificare l’ingestione di questo alimento. Diamo la colpa agli ormoni: ci necessità perchè siamo in fase premestruale, siamo nell’ovulazione, siamo in menopausa, siamo incinte..insomma ogni scusa è buona per ingozzarsi munite di una valida ragione!
Vi lascio alla ricetta ce ha un tempo di preparazione e cottura piccolissimo!
Ingredienti:
4 cucchiai di farina 00
4 cucchiai di zucchero
2 cucchiai di cacao amaro
3 cucchiai di latte
3 cucchiai di olio di semi di girasole
1 uovo
Procedimento:
In una tazza da caffellatte mettere prima gli ingredienti secchi e miscelarli con un cucchiaio, unire il resto degli ingredienti ed amalgamare. Non occorre lavorarlo molto. Inserite la tazza nel microonde e cuocete per 3 minuti alla massima potenza.
Rovesciate e mangiate caldo.
ahhh che bontà....lo faroò subito stasera!!!
RispondiEliminafacci sapere
Eliminafatto!!! buonissimoooo e la prox volta pure le gocce di cioccolato ci metto!! baciiii
EliminaIo ho provato con il cioccolato bianco, mi ha fatto un effetto tipo plastica :(
Eliminapeccato non avere il microonde deve essere prorpio buono e semplice da fare, complimenti
RispondiElimina:( peccato
Eliminada provare sicuramnete, ma quante tazze si posso mettere? posso usare delle cocottine?
RispondiEliminaAnna
Proprio da provare! Slurp!
RispondiElimina^_____^
Nunzia
fatto!!! ma essendo vegana non ho usato l' uovo e ho messo una punta di lievito per micro e cotto un pò meno...una delizia!!!! valeria
RispondiEliminaHo provato ieri sera: un vero fallimento. Innanzitutto il quantitativo: l'impasto fuorusciva quasi dalla tazza e ho dovuto aprire il microonde per forarlo con lo stuzzicadenti e farlo abbassare. Poi la consistenza: molto duro. Cosa ho sbagliato? I cucchiai di farina devono essere rasi? Sono troppi 4? Poco il latte? Help!
RispondiEliminaProva ad usare una tazza più grande, non aprire il forno in cottura e ricordati che va mangiato caldo
EliminaMi s'abbruciao a tazza
RispondiEliminaIn che senso?
Eliminala ricetta funziona, basta dimezzare il quantitativo di farina e zucchero e mantenendo il resto invariato
RispondiEliminacosì da non incappare in spiacevoli inconvenienti con la fuoriuscita dell'impasto dalla tazza. il risultato è ok, ottimo sapore!